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自宅エクササイズPart6

蘓武です。

今日のエクササイズは「ラテラルスクワット」です。

あなたの太腿の内側はぷよぷよですか?それともキュッとしまっていますか?

バランス系が苦手という方にもおすすめのエクササイズです!